تغذیه بعد از جراحی بینی شامل خوردن غذاهای نرم مانند سبزیجات پخته همچون هویج و اسفناج ، ماست و برنج و دیگر اقلام خوراکی نرم می شود. بخش اعظمی از نتایج حاصل از عمل بینی ، به مراقبت های بعد از آن ارتباط دارد که تغذیه بعد از جراحی بینی در این دسته جای می گیرد. طبیعی است که بدن بعد از هر نوع عملی ، دستخوش تغییرات می شود که تنها خوردن مواد مغذی مناسب می تواند کمبودهای احتمالی را جبران کند. این بایدها و نبایدها ، صرفا به مواد غذایی مصرفی منحصر نمی شود بلکه به ممنوعیت مصرف برخی دیگر از مواد غذایی نیز مرتبط است. اگر درباره مبحث تغذیه بعد از عمل بینی آگاهی ندارید ، دکتر لیلا اوجانی ، بهترین جراح بینی چالوس ، در این مقاله به توضیح صفر تا صد آن پرداخته اند.
تغذیه بعد از جراحی بینی
اینکه دوران نقاهت بعد از جراحی تا چه اندازه طول بکشد کاملا به قوای جسمانی ما ارتباط دارد و به مواد غذایی که می خوریم وابسته است. بعد از عمل ، بدن به ترمیم بافت ها مشغول می شود که ویتامین ها و مواد معدنی این روند را تسریع می کنند. خونریزی ، عفونت و آثار جراحی همگی مواردی هستند که با تغذیه بعد از رینوپلاستی می توان شدت آن ها را کنترل و برخی دیگر را به طور کلی رفع کرد.
پزشک از مواد غذایی که باید از آن پرهیز کنید صحبت می کند. هر چند این موارد کافی نیست. زیرا سوالی که ایجاد می شود این است که بعد از عمل بینی چی بخوریم ؟ برای درد بعد از عمل بینی چه بخوریم ؟ در ادامه با توضیح شرایطی که بعد از عمل با آن مواجه می شوید ، به اهمیت این بایدها و نبایدهای تغذیه ای بیشتر پی خواهید برد.
اهمیت تغذیه بعد از عمل بینی
از آنجایی که طی عمل ، جراح به تراشیدن و در مواقعی شکستن استخوان روی می آورد ، بروز کوفتگی ، کبودی و تورم بسیار رایج است. تغییر حالتی مانند تورم نشان دهنده ری اکشن بدن شما نسبت به ترمیم آن می باشد. اگر شما در انجام مراقبت های بعد از جراحی بینی غفلت کنید ، این عوارض مدت زمان بیشتری مهمان شما خواهند بود . تاثیرات داروی بیهوشی بعد از جراحی نیز غیرقابل چشم پوشی است که با ضعف ، حالت تهوع و یبوست همراه می باشد. بنا به تمام دلایل ذکر شده ، بسیار اهمیت دارد که با رعایت نکات مربوط به تغذیه بعد از جراحی بینی بتوانید به این عوارض غلبه کنید.
برای دریافت مشاوره تخصصی از دکتر لیلا اوجانی، فرم زیر را پر کنید.
تغذیه بعد از جراحی بینی در بیمارستان
بعد از خروج از اتاق ریکاوری و کسب هوشیاری ، به علت آثار داروی بیهوشی احساس تشنگی طبیعی است. پس از گذشت چند ساعت در صورت تایید بهترین دکتر عمل بینی در چالوس ، نوشیدن آب و مایعات سبک بلامانع است. به یاد داشته باشید ، شیر و مایعات ترش از این قاعده مستثنی هستند و به حالت تهوع شما منجر می شوند.
تغذیه مناسب بعد از عمل بینی
مواد غذایی بسیاری هستند که ما آن ها را مفید می دانیم اما آگاهی از نام دقیق آن ها و اینکه در کجای هرم غذایی قرار دارند ، بیشتر به کار شما می آیند. تغذیه ای که دارای هریک از ترکیبات زیر باشد ، مفید محسوب می شود. بنابراین برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم ؟
- کربوهیدرات : تامین کننده انرژی بدن است که به سوخت و ساز صحیح سلول ها در تغذیه بعد از عمل بینی منجر و در سبزیجات ، میوه ها و حبوبات یافت می شود.
- پروتئین ها : منبع اصلی آمینو اسیدها در تغذیه بعد از جراحی بینی هستند که به استحکام و ترمیم بافت ها کمک بسزایی می کنند. مواد غذایی اعم از گوشت ، تخم مرغ ، ماهی ، مرغ و محصولات لبنی سرشار از پروتئین ها هستند.
- فسفر و چربی های مفید که در مغزها مانند گردو ، پسته و بادام وجود دارند.
- ویتامین های مکمل C ، K ، E ، D ، زینک و آهن از مواردی هستند که در تغذیه بعد از رینوپلاستی می بایست مد نظر قرار گرفته شوند.
استفاده از غذاهای نرم در برنامه غذایی
از آنجایی که باز و بسته کردن دهان باعث ایجاد درد و ناراحتی در بینی می شود لازم است تا مدت ها بعد از جراحی بینی تنها از مواد غذایی نرم که به راحتی جویده می شوند استفاده کنید. وارد آوردن هر نوع فشار به عضو ، احتمال خونریزی و باز شدن بخیه ها را به همراه دارد.
پوره سیب زمینی ، تخم مرغ آب پز و سوپ های مقوی گزینه هایی هستند که همگی در تغذیه بعد از جراحی بینی نگاهی متفاوت به آن ها می شود. خوردن ماست بعد از عمل بینی به دلیل اینکه سرشار از کلسیم است و به عنوان ماده غذایی خنک محسوب می شود بسیار توصیه می گردد.
مواد خوراکی سرشار از فیبر
همانطور که در ابتدا نیز به این موضوع اشاره کردیم یبوست یکی از عوارض مواد بیهوشی است که عدم تحرک و استراحت آن را بدتر می کند. با بروز یبوست شرایطی فراهم می آید که فرد حین اجابت مزاج ، نیاز به فشار آوردن به خود می شود که این فشار ، ریسک خونریزی را افزایش می دهد.
طبق نظر بهترین جراح بینی در چالوس با جای دادن فیبر در تغذیه بعد از عمل بینی ، تا حد چشمگیری می توان از اثرات آن جلوگیری کرد. منابع معرفی شده در تغذیه بعد از جراحی بینی که غنی از فیبر هستند عبارتند از ماکارونی ، گندم. خوردن برنج بعد از عمل بینی نیز مفید است. برنج قهوه ای پخته شده گزینه مناسبی برای این امر خواهد بود.
بعد از جراحی بینی چه میوه ای بخوریم؟
مصرف اکثر میوه ها بر حفظ سلامت شما اثرات مثبت دارند ، زیرا آن ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها هستند. با این خواص ، شرایط برای بهبودی هر چه سریع تر شما فراهم می شود. با این حال میوه های دیگری هستند که مصرف آن ها در تغذیه بعد از عمل بینی بیشتر از بقیه توصیه می شود. بهترین میوه بعد از عمل جراحی بینی آناناس بوده و سپس آب کرفس و سیب در این دسته جای می گیرند. هرکدام با خواص منحصر به فرد ، برای رفع عارضه خاصی مورد استفاده قرار می گیرد.
ممنوعیات در تغذیه بعد از جراحی بینی
با ارائه لیستی از مواد غذایی که نباید آن ها را مصرف کنید بهبودی سریع تری را تجربه می کنید. این مواد غذایی عبارتند از:
- مصرف فست فود به صورت ساندویچ ، غذاهای سرخ شده ، روغنی و آماده ممنوع است.
- کنسروها و هر نوع غذای دارای مواد نگه دارنده ، باعث افزایش تورم بینی شما می شود.
- غذاهای اسیدی ، تند ، شور و سفت در تغذیه بعد از عمل بینی هیچ جایی ندارند.
- نوشابه ، قهوه و الکل از جمله نوشیدنی های ممنوع در این ایام می باشند.
اهمیت مصرف مایعات بعد از عمل بینی
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب از مواردی است که بهترین دکتر عمل بینی در چالوس به عنوان تغذیه بعد از جراحی بینی بر آن تاکید دارد. بعد از جراحی شما مجاب به مصرف دارو خواهید بود. به همین ترتیب مصرف آب از میزان توصیه شده تجاوز خواهد کرد. البته نوشیدن آب میوه های طبیعی بیشتر توصیه می شود زیرا علاوه بر هیدراته کردن بدن فرد ، ویتامین های آن را نیز تامین می کند.
چرا مصرف کافئین و الکل مضر است؟
مصرف الکل بعد از جراحی بینی مستقیما کیفیت خون را تحت تاثیر قرار می دهد و با کاهش آن ، ترمیم بافت ها را با تاخیر مواجه می کند. لازم است بدانید که منع مصرف این نوشیدنی ، تنها به بعد از پروسیجر محدود نمی شود بلکه به عنوان اقدامات قبل از جراحی بینی ، باید به مدت مشخصی از آن اجتناب کنید. کافئین نیز از دیگر عوامل ممنوع در تغذیه بعد از جراحی بینی است که دوره نقاهت را طولانی تر می کند.
افرادی که نوشیدن قهوه بخش جدایی ناپذیر روتین آن ها است لازم است این موضوع مهم را در گوشه ذهن نگه دارند که باید به مدت محدودی به عنوان تغذیه بعد از عمل بینی از مصرف آن پرهیز کنند.
